Écouter et répondre à ses besoins signifie prendre conscience et reconnaître ses propres besoins, qu’ils soient physiques ou émotionnels, et faire en sorte d’y répondre de la bonne manière. Cela […]
Epanouissement Personnel
Dans un monde où nous sommes constamment bombardés par des distractions et des obligations, il peut être difficile de rester concentré sur nos véritables objectifs et aspirations. Créer un Vision […]
Vous est-il déjà arrivé de vous retrouver complètement submergé(e) parce que vous avez dit « oui » à trop de demandes ? Peut-être qu’un(e) collègue vous a demandé de l’aide sur un […]
Manquer de confiance en soi, ne pas savoir dire non et poser ses limites, mal vivre le changement, se culpabiliser pour tout, toujours voir le verre à moitié vide, être […]
Qu’est-ce qui fait que certaines personnes transforment une expérience douloureuse ou une difficulté en opportunité de croissance et de changement ? Comment parviennent-elles à percevoir le côté positif de toute […]