Les Fleurs de Bach : Un Chemin vers la Croissance Personnelle

Manquer de confiance en soi, ne pas savoir dire non et poser ses limites, mal vivre le changement, se culpabiliser pour tout, toujours voir le verre à moitié vide, être toujours indécis… Est-ce que l’une ou plusieurs de ses problématiques résonnent en vous ? Avez-vous déjà pensé à utiliser les Fleurs de Bach pour vous aider à les dépasser ?

Il est souvent difficile de changer notre façon d’être, même si elle nous freine dans notre évolution et sur notre chemin. Les Fleurs de Bach sont des harmonisants des émotions et un très bon outil pour nous accompagner lorsque nous avons engagé un travail sur soi.

Contrairement aux plantes utilisées en phytothérapie, ou même en allopathie, qui agissent par l’action de leurs molécules, les Fleurs de Bach sont des élixirs qui agissent de façon vibratoire. En effet, elles n’ont pas de composants physico-chimiques, mais elles sont porteuses de la vibration de la fleur dont elles sont issues. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elles n’ont pas de contre-indications, ni d’effets indésirables et peuvent être utilisées par tous, même en parallèle d’un traitement allopathique ou d’autres plantes.

Dans ma Pratique

En naturopathie, les Fleurs de Bach et les élixirs floraux contemporains font partie de notre boîte à outils. Lorsque j’ai commencé à faire des coachings, il me venait spontanément une ou plusieurs fleurs en tête lorsque j’écoutais mes coachés. Bien qu’en coaching nous ayons des outils différents pour travailler sur les émotions, j’ai eu envie de proposer les fleurs qui me paraissaient adaptées à ce que mes coachés vivaient, à leurs états d’âme et leurs émotions.

Je me suis aperçue que la prise de Fleurs de Bach en parallèle du travail que nous faisions en séances aidait non seulement à la libération et à l’harmonisation des émotions mais accélérait le processus du coaching. Aujourd’hui, je l’ai intégré dans ma pratique, bien que cela ne soit pas systématique. Je m’adapte à la personne que j’ai en face de moi et à sa sensibilité aux notions énergétiques et vibratoires, car tout le monde n’y est pas réceptif.

Comment Fonctionnent les Fleurs de Bach ?

Principe de base : Harmonisation des déséquilibres émotionnels

Les Fleurs de Bach sont fondées sur l’idée que de nombreux problèmes de santé sont dus à des déséquilibres émotionnels. Selon le Dr. Edward Bach, chaque individu possède un état émotionnel naturel harmonieux, et lorsque cet équilibre est perturbé, cela peut altérer la santé ou causer des troubles psychologiques. Les Fleurs de Bach restaurent cet équilibre en harmonisant les émotions et les états d’âmes négatifs et en favorisant un état d’esprit positif. 

Méthode d’Action : Agissent sur les Émotions et les États d’Esprit Négatifs

L’action des Fleurs de Bach est très subtile : elle est vibratoire, énergétique. Elles agissent sur notre corps émotionnel et non sur notre corps physique. Elles rétablissent l’harmonie émotionnelle en influençant nos vibrations énergétiques. Chaque fleur cible une émotion spécifique, comme la peur, le doute, la tristesse ou l’anxiété. En les associant, nous pouvons harmoniser des états émotionnels plus complexes. 

Pourquoi Utiliser les Fleurs de Bach pour la Croissance Personnelle ?

Équilibre émotionnel et Développement Personnel

Notre équilibre émotionnel est fondamental pour notre bien-être et notre croissance personnelle. Les émotions influencent directement notre comportement, nos décisions et nos intéractions. Lorsqu’elles sont déséquilibrées, elles peuvent créer des obstacles, nous empêchant d’atteindre nos objectifs.

Les Fleurs de Bach aident à surmonter les obstacles émotionnels qui bloquent notre évolution. Elles offrent une approche naturelle et holistique pour stabiliser les émotions et accompagner le développement personnel. Notamment elles :

• Réduisent les peurs et les doutes
• Renforcent la résilience émotionnelle 
• Aident à cultivent une attitude positive
• Facilitent l’introspection et de la conscience de soi
• Encouragent l’évolution personnelle

7 Fleurs de Bach Essentielles pour la Croissance Personnelle

J’ai choisi de vous parler aujourd’hui de 7 fleurs parmi les 38 du Dr Bach qui peuvent vous accompagner et vous aider sur votre chemin d’évolution. Certaines résonneront peut-être en vous, signe qu’elles pourraient vous aider au moment où vous lisez ces lignes.

LARCH (Mélèze), si.. 

Vous manquez de confiance en vous. 
Vous avez peur d’entreprendre par peur d’échouer.
Vous manquez de volonté d’aller au bout d’un défi car vous ne vous en croyez pas capable.

LARCH vous aidera à prendre confiance en vous face aux défis de la vie, aux tâches qui vous paraissent trop difficiles ou aux défis qui vous semblent hors de votre portée. Il vous détachera de la peur de l’échec, développera votre audace et votre créativité pour vous dépasser.

CENTAURY (Centaurée), si… 

Vous êtes de nature timide, effacée ou soumise. 
Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres.
Vous avez de la difficulté à dire « non » et votre peur de déplaire ou de ne pas être aimée vous rend trop serviable.
Ce désir de faire plaisir et rendre service vous cause de la fatigue, du surmenage et vous fait passer à côté de vos propres besoins.

CENTAURY vous aidera à vous affirmer et dire « non » quand il le faut, surmonter la peur du rejet, développer votre auto-détermination et votre volonté. 

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PINE (Pin Sylvestre), si… 

Vous culpabilisez facilement et vous vous faites des reproches.
Vous vous excusez pour tout auprès des autres.
Vous avez tendance à prendre la responsabilité de tout ce qui arrive aux autres, même si vous n’y êtes pour rien.
Vous vous sentez toujours obligé de vous justifier.
Vous vous reprochez toujours de ne pas faire mieux ou assez bien.

PINE vous aidera à mieux vous accepter tel que vous êtes, à mieux discerner où s’arrête votre responsabilité et où commence celle des autres, à mieux vous pardonner et à vous libérer des sentiments de culpabilité qui vous pèsent. 

HORNBEAM (Charme), si…

Vous vous sentez très lasse, souvent à cause d’une charge mentale trop importante.
Vous vous faites une montagne des tâches que vous avez à faire.
Vous n’avez plus la motivation, vous ressentez de la paresse.
Il vous manque le « starter » pour démarrer votre journée.
Vous vous sentez écrasé par une routine monotone.

HORNBEAM vous redonnera le petit coup de fouet qui donne envie de se lever le matin. Vous redonnera l’énergie et la force nécessaire pour affronter vos tâches quotidiennes. Il vous redonnera la motivation pour entreprendre de nouvelles choses, explorer de nouveaux horizons et casser la routine qui vous pèse.

WILLOW (Saule), si…

Vous avez un état d’esprit souvent négatif.
Vous trouvez la vie injuste.
On vous reproche souvent d’être rabat-joie.
Vous voyez toujours le verre à moitié vide.
Vous ne comprenez pas comment font les gens pour être gais et heureux.
Vous avez tendance à accuser les autres ou les circonstances pour tout ce qui vous arrive.


WILLOW vous aidera à devenir acteur de votre vie et non plus de la subir. Il vous aidera à développer un état d’esprit plus positif. Ainsi, vous attirerez aussi des gens et des expériences plus positives à vous.  

SCLERANTHUS (Scléranthus), si…

Vous avez des humeurs et des envies très fluctuantes.
Vous êtes souvent indécis.
Vous n’arrivez pas à prendre des décisions tranchées.
Vous avez des difficultés à faire des choix et de choisir une chose plutôt qu’une autre.
Vous pouvez hésitez entre deux possibilités pendant des semaines, des mois.
Vous vous laissez facilement influencer par l’avis de votre entourage quand il s’agit de prendre une décision.

Ce manque d’équilibre énergétique peut se manifester aussi par des symptômes physiques tels que le mal des transport, des troubles de l’équilibre, un manque de concentration, l’alternance de boulimie et de manque d’appétit, de périodes de suractivités et d’apathie.

SCLERANTHUS développera votre capacité à prendre des décisions claires et nettes, vous aidera à trouver un équilibre intérieur et vous sentir moins déstabilisé dès qu’il s’agit de faire un choix. Votre humeur sera plus stable.

WALNUT (Noyer), si…

Vous éprouvez de la résistance face aux changements.
Vous vous sentez très stressé et déstabilisé dès qu’un évènement vient bouleverser vos habitudes.
Vous avez un objectif précis mais il reste des entraves qui vous empêche de vous mettre en action pour l’atteindre.
Vous vous sentez encore lié à l’emprise de personnes qui ne font plus partie de votre vie.

WALNUT vous aidera à rester fidèle à qui vous êtes et ce que vous voulez. Vous oserez vous « lancer » vers vos projets. Vous resterez focus sur vos désirs et objectifs sans vous laissez influencer par l’avis des autres. Vous serez plus ouvert aux changements et plus à l’écoute de votre intuition.

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Pour Conclure

L’univers des élixirs floraux est riche et passionnant ! Nous pouvons les utiliser avec différentes approches : spirituelle, bioénergétique, naturopathique et même immunologique, quand on considère que nos émotions impactent fortement notre système immunitaire. 

Je n’ai bien sûr pas été exhaustive dans cet article car il serait beaucoup trop long, surtout qu’il existe en plus des 38 Fleurs de Bach, 96 Elixirs Floraux Contemporains qui sont venus compléter la gamme plus récemment.

Le but de cette article était de vous expliquer comment les élixirs floraux peuvent vous accompagner dans votre chemin d’évolution personnelle. Si, vous souhaitez que je développe certains points mentionnés ici ou que je vous présente d’autres fleurs dans un prochain article, laissez moi un commentaire. N’hésitez pas aussi à partager en commentaire si vous avez déjà utilisé des fleurs et si vous en avez ressentis les bienfaits.