L’automne arrive doucement, avec ses couleurs chaleureuses et son air plus frais qui nous invite à ralentir. C’est la saison où la nature elle-même nous montre comment se dépouiller du […]
Prendre Soin de Soi
27 articles
Comment démarres-tu tes matinées ? Est-ce que tu te réveilles en pensant déjà à tout ce que tu as à faire, avec cette sensation de courir après le temps dès […]
Quoiqu’on fasse, où que l’on soit, notre téléphone n’est jamais très loin. Que ce soit pour le travail, les réseaux sociaux, ou simplement pour se détendre, les écrans sont omniprésents. […]
Qu’est-ce que le taux vibratoire ? Tout dans l’univers est énergie. Cette idée n’est pas seulement spirituelle, mais aussi scientifique. D’un point de vue physique, tout, des atomes aux molécules […]
Pour certaines personnes, le journaling est une pratique qui leur vient naturellement, pour d’autres, c’est peut-être un vague souvenir d’adolescence quand elles tenaient un journal intime pour écrire leurs plus […]
Les émotions, bien que souvent puissantes et déstabilisantes, sont des cadeaux car elles peuvent nous guider vers pour le changement et la croissance personnelle. Si tu prends le temps de […]
Nous avons vu dans la première partie de cet article, Les bienfaits de l’alimentation vivante , pourquoi il est important d’adopter une alimentation vivante pour notre santé et notre bien-être […]
Imagine-toi te réveiller chaque jour avec une énergie débordante, une clarté mentale et une peau éclatante. Tout cela est possible grâce aux bienfaits de l’alimentation vivante. Le concept de l’alimentation […]
« Qu’est-ce qui me fait sentir vivant(e) ? » Voici le thème sur lequel nous a challengé Laura, créatrice du blog Madame Shiitaké, dans le cadre d’un événement inter-blogueurs. Un sujet qui […]
Te sens-tu souvent surmené(e) dans ton quotidien ? La fatigue t’envahit même après une bonne nuit de sommeil ? Sais-tu qu’il n’existe pas que le repos physique pour se régénérer […]
Le stress est omniprésent dans nos vies. Il nous fatigue et nous rend anxieux, pouvant même mener à l’épuisement si nous ne le gérons pas correctement et tirons trop sur […]
Le sommeil est souvent sous-estimé et négligé dans nos vies à 100 à l’heure. Nous priorisons trop souvent nos tâches, nous sommes souvent submergés par nos préoccupations quotidiennes, notre stress […]